喝淡盐水能减肥吗

空腹喝盐水能让身体更好地排出毒素和有害物质，清洁肠道，但是如果你想减肥，早上空腹喝盐水是不够的。你需要制定一天的减肥计划来减肥。早上空腹喝盐水有利于肠道排毒，降低血液粘稠度。长期的坚持能达到一定的减肥效果。然而，盐水的浓度不应过高，否则会适得其反。温白开水不错。