生理上多长时间自慰一次比较好

一般来说保持在一周一次左右的频率是最为合适的,可以有效地缓解生理需求同时也不会影响到身体健康。对于缓解生活学习压力以及性压力都是有好处的,但是不建议过多的手淫,以免对于学习造成影响。平时要保持心情的愉快,情绪要保持稳定。