多久自慰一次合适

男性通过自慰来缓解性压力，这个称为手淫，一般一个星期手淫一次，最好不要超过两次，这是比较合适的。因为过度的手淫是会导致一些危害的，比如会导致注意力不集中、记忆力下降，从而影响正常的生活和学习。而且长期过度的手淫，比如一天一次甚至超过一次以上，会影响一些性功能障碍，导致阳痿早泄的发生，特别是处于青春期的男性，长期过度手淫还会影响阴茎的发育，导致阴茎短小。