降肝火的茶

可饮用金银花茶、决明子茶、枸杞茶、菊花茶、龙胆草茶等,可起到很好的降肝火作用。除饮茶外,还要注意饮食的调理,平时不能吃辣椒、花椒、生姜等食物,也可以按摩穴位,比如阳陵泉、太阳穴等。重度肝火旺应注意服药调理,避免生气、暴怒。