大人适合吃哪种益生菌

根据你的问题，当出现有脐周、下腹的胀痛，腹鸣，排便不尽，大便次数增多，大便稀糊状、稀水样，恶心，食欲减退等症状时；考虑为胃肠道功能紊乱或者是肠道菌群失调等。诱发后可以适量的口服益生菌药物。益生菌药物常用的有双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭杆菌、布拉氏酵母菌散、妈咪爱、乳酸菌素片等，这些药物都可以服用。但服用益生菌时应注意尽量用温开水送服，并且建议饭后一小时服用最好。同时，饮食也需要注意避免进食动物内脏、肥肉以及油煎、油炸的食物，以免大量的蛋白质、脂肪进入胃肠腔内后加重胃肠道负担，诱发消化不良、腹泻等症状的加重。希望能帮助到您，祝您早日康复！