来例假体重会增加吗

有些女性来月经会出现体重略微增加，生理期的时候，这些女性由于体内激素的变化，会导致体内水钠潴留，有时甚至出现水肿，所以会导致体重轻度增加，一般增加1-2kg之内，在月经过后能逐渐恢复，所以不用特别担心。饮食方面要注意以清淡易消化的食物为主，避免高糖、高油等食物的摄入，也要避免生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，要注意保暖、注意休息。可以适当地做低强度的体育运动，但是不能同房，也不能盆浴。