大姨妈能不能吃西瓜

月经期间最好少吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易加重痛经、下腹部坠胀感等不舒服的感觉，还容易导致气血郁滞，不利于经血正常的排出，所以最好在经期以后再吃西瓜等寒凉性的食物。在月经期间要注意做好腹部保暖，避免吹风受凉，多按摩腹部，同时要多休息，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持心情愉快，多喝红糖水、益母草颗粒等促进经血的排出。平时要注意多休息，经期避免剧烈运动，避免游泳、泡温泉等运动，因为月经期间宫颈口处于扩张状态，很容易受到感染。