月经期间适量吃西瓜是可以的，但要注意不能过量食用以及避免吃冰镇西瓜。
一、能吃西瓜的原因：西瓜富含维生素、氨基酸等营养成分，有着解渴等功效。在月经期间，身体相对较为虚弱，适量食用西瓜能够为机体补充营养物质，并且通常不会对经血的正常排出造成影响。
二、不能吃西瓜的情况：
1.不建议在月经期间一次性大量进食西瓜，否则可能引发腹痛、消化不良等不适症状。
2.也不能吃冰镇的西瓜，因为这会使身体受到刺激，进而影响经血的排出，对身体的健康不利。
此外，吃完西瓜后可以适当走动，以促进肠胃的消化和吸收。月经期间还要格外注重个人卫生，不能进行性生活，以免增加诸如盆腔炎等妇科炎症的发病几率。
总结：月经期间可以适当吃西瓜，但要注意量和温度，同时要做好其他方面的注意事项，以保障月经期间的身体健康。