艾灸一次多长时间为好

艾灸如果是出于个人保健的目的，艾灸三里、气海、关元、膏肓俞的腧穴，作为日常保健，每天灸10-15分钟，每个穴位就能够很好的起到振奋气血，提高免疫力的这种作用。在医院里，因为要面对的是很多比较复杂的疾病，艾灸时间就会比较长，一般至少要半个小时以上，要灸透把疗效给灸出来，就需要的时间比较久。特殊的灸法，比如督灸，一次至少要两个小时的时间，根据病情的不一样，病症以及治疗的目的不一样，艾灸的时间还是有差异的。