鱼肝油和钙正确吃法

鱼肝油中主要含有的成分是维生素D，主要用来促进钙质的吸收以及破骨细胞的成熟，以维持血钙的正常水平。一般情况下的新生儿的饮食中已经含有了足量的钙质，多建议从生后补充鱼肝油直至孩子两岁。对于足月出生体重正常的健康新生儿一般建议一天一粒400个单位。对于早产，双胎的孩子建议一天补充800单位。如果宝宝已经出现了佝偻病的早期表现，需要同时补充钙和鱼肝油。如果宝宝因为佝偻病甚至出现了手足抽搐症，这是由于血钙不足所导致。需要先补充钙剂之后再补充鱼肝油。