关于钙和鱼肝油的吃法

鱼肝油含有维生素A和D，维生素D能促进钙的吸收，对骨骼发育很重要，所以可以先吃鱼肝油再吃钙，钙和鱼肝油都有很好的效果，但是吃它们的最好时间是30分钟或更长，而吃它们的最好时间是早上，它可以帮助宝宝一天吸收钙，平常许多大一点的婴儿不喜欢鱼肝油的腥味，可以和他们喜欢吃的食物混合一起吃的。