女生痛经吃什么好

女生痛经吃什么好，很多人都想关注这个问题，因为现在人比较注重生活的保健食疗，那么在月经期我们讲中医学上我们讲月经是以通顺顺畅为好，月经期大家都注意饮食的主要的原则，要尽量吃一些温热的食物，有利于经血的排出通畅，另外不要吃一些刺激的食物，当然月经期面临失血，所以我们吃的食物也要富含营养，避免寒凉生冷过量海鲜等食品。