手受伤了指甲掉了，吃什么指甲长得快

病情分析： 您好，指甲受伤掉了之后，要让其自行长出来，可以多吃一些含钙和高蛋白食物，还要补充多种微量元素，能够促进指甲的长出。意见建议：要注意保持创面清洁，预防感染，多休息，平时多吃一些肉食，多吃水果和蔬菜，一般一个月左右即可长出来，谢谢。