发育期女孩胸部外扩可通过日常护理、穿着合适的内衣、运动等方式进行矫正，也可寻求医生的帮助，进行专业治疗。
1.日常护理：女孩应选择尺寸合适的棉质内衣，避免过紧或过松。睡觉时应仰卧，尽量不要侧卧或俯卧，以免压迫胸部。此外，还可多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，以促进胸部发育。
2.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以有效改善胸部外扩的情况。女孩应选择有钢圈、侧比位高的内衣，以更好地支撑胸部，防止胸部外扩。同时，内衣的肩带不宜过紧，以免影响血液循环。
3.运动：女孩可多做一些有助于胸部发育的运动，如扩胸运动、俯卧撑等。这些运动可以锻炼胸部肌肉，增强胸部的支撑力，从而改善胸部外扩的情况。
4.寻求医生的帮助：如果胸部外扩的情况较为严重，可寻求医生的帮助。医生可能会建议进行一些物理治疗或手术治疗，如胸部按摩、隆胸等。但这些治疗方法都存在一定的风险，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，女孩胸部外扩的情况可能会随着年龄的增长而逐渐改善。在发育期，女孩应保持良好的生活习惯和正确的坐姿，避免含胸驼背，以预防胸部外扩的加重。同时，女孩的家长应关注女孩的胸部发育情况，如有异常应及时就医。