发育期女生胸部变大主要有以下几种方法：
1.补充营养：发育期是女生胸部发育的重要时期，需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等；多吃一些富含矿物质的食物，如海鲜、豆类等。
2.按摩胸部：按摩胸部可以促进胸部血液循环，增加胸部营养供应，有助于胸部发育。建议每天晚上睡觉前，用手轻轻按摩胸部，顺时针或逆时针方向均可，每次按摩5-10分钟。
3.运动锻炼：运动锻炼可以增强胸部肌肉，提高胸部弹性，有助于胸部发育。建议多做一些有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等；也可以做一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
4.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以支撑胸部，避免胸部下垂，有助于胸部发育。建议选择尺码合适的内衣，不要过紧或过松；也可以选择一些具有丰胸效果的内衣，如调整型内衣、聚拢型内衣等。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以促进身体健康，有助于胸部发育。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
需要注意的是，发育期女生胸部发育的速度因人而异，不要过于焦虑或急于求成。同时，要注意保持良好的姿势，避免弯腰驼背等不良习惯，以免影响胸部发育。如果对胸部发育有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。