睡觉用嘴呼吸怎么办

你好睡觉时用嘴呼吸，首先要排除鼻腔咽喉部疾病引起的。去医院的耳鼻喉科就诊检查排除、如果这些部位有疾病及时治疗，便可以避免睡眠中用嘴呼吸。如果耳鼻喉没有问题，那可能是从小到大养成的一种脏嘴呼吸的习惯。其实这种习惯不太好。有意识地改变一下。鼻腔没有问题，最好用鼻呼吸。有阻挡灰尘的作用。同时也可以避免。睡眠状态时，张口呼吸导致的口腔内干燥。