怎样增肥？

您好，身体消瘦与饮食消化吸收不好，运动锻炼过度疲劳，个人体质等有关，再就是不能排除慢性消耗性疾病引起的可能，如甲亢，糖尿病，慢性胃肠炎等情况，可以到医院检查一下甲状腺功能和血糖等看看，再就是注意饮食作息规律，不要熬夜喝酒，适当运动锻炼比较好 不要过度疲劳。