整个胸部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉骨骼问题：过度使用胸部肌肉、拉伤或扭伤、肋软骨炎等都可能导致胸部疼痛。这种疼痛通常在运动或深呼吸时加重，局部可能有压痛。
2.胸膜炎或肺炎：肺部和胸腔的感染、胸膜炎或肺炎等疾病也会引起胸部疼痛，可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
3.心脏疾病：虽然胸痛是心脏病的常见症状之一，但并非所有胸部疼痛都与心脏有关。然而，对于年龄较大、有心血管疾病风险因素的人来说，需要警惕心肌梗死、心绞痛等心脏问题。其他可能的症状包括呼吸困难、心悸、出汗等。
4.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病有时也会引起胸部疼痛，可能与进食、饮酒或体位改变有关。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部疼痛，疼痛可能呈电击样、刀割样或烧灼样。
6.乳腺问题：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等问题，导致胸部疼痛。这种疼痛通常与月经周期有关。
7.其他原因：胸部外伤、肺癌、纵隔肿瘤等也可能引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或有心血管疾病风险因素，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT、心电图等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或重物提起等动作。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此不建议自行用药或采取其他措施。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和有效治疗的关键。