吃海带减肥吗？

海带属于低热量食物。对减肥非常有帮助。在减肥期间，患者需要低热量控制，食物也需要选择低热量。但是在减肥期间，不能仅仅吃海带来维持食物的热量，减肥期间同样也需要健康饮食。碳水化合物、脂肪、蛋白质也要按比例摄入。否