祛湿食物有哪些

去湿的食物，有非常的多，如有茯苓、薏米、芡实、白术、扁豆、赤小豆、红豆；还有些瓜果类的，比如冬瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜；还有些其他的具有温阳的健脾祛湿的食物，去湿的食物的使用上，要针对因人而异，有的人就是单纯的湿气大，就用单纯的祛湿的食物；有些人是脾虚兼有湿气，就要用些温阳温脾的食物配合祛湿食物的食用。所以具体还是要在医生的指导下进行。以上健康科普知识仅供参考。