腰椎退行性改变是什么意思?

指的就是随着年龄的增长,人体的腰椎出现了老化,属于是一种生理性的变化。有可能会出现腰椎间盘突出、椎间盘内的髓核突出等情况。所以平时要注意适当的减少重体力活动,要加强腰椎部位的锻炼,还要多休息。