喝酒后第二天早上吃什么好

喝酒后胃粘膜会受到一定的损伤，消化功能也会减弱，建议选择一些易保护胃粘膜、易消化吸收的食品。如小米粥、白粥、面条等，可喝杯纯牛奶，以保护胃粘膜，可解酒，补充体力。平时要养成良好的生活习惯，不要过度饮酒，长期饮酒会造成肝肾功能损害，喝完酒之后一定要多喝点温开水，可以适当的喝一些柠檬水，有助于酒精的代谢，也能起到解酒的作用。