膳食纤维能帮助缓解便秘和促进效果，一般都是从食物中获取的，能维持肠道结构、完善肠道功能，清除毒物、预防肠癌，清除毒物、预防肠癌，吸水增容、防治便秘，膳食纤维在肠道内起了一个“清道夫”的作用，它可将各种毒素吸附、稀释、包裹，并促使起迅速排出体外。
膳食纤维的生理功能有什么
回答医生：李恒爽职称：主任医师机构：首都医科大学附属北京朝阳医院西院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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膳食纤维的生理功能有什么
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