乳腺增生疼痛如何缓解？

乳腺增生患者疼痛，可以通过吃些软坚散结、疏肝解郁中成药缓解，比如逍遥丸等。除了吃中成药以外，患者平时心情一定要放松，避免紧张的情绪，要注意多休息，避免熬夜、戒烟戒酒。饮食上是以清淡、易消化等原则为主。避免吃辛辣及刺激性食物，避免吃油腻及胆固醇含量高食物，避免吃富含激素食物，可以吃适当蔬菜及水果。另外要进行适当户外运动等。