小孩能喝豆浆吗

小孩可以喝豆浆，豆浆的营养丰富，含有大量的植物蛋白和磷脂、维生素B1、维生素B2，豆浆中的钙含量也非常丰富，其中钙质容易被人体吸收、利用，一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆，建议一岁以上的宝宝饮用。一岁以下的婴幼儿胃肠道发育未成熟，胃内还没有分解豆类的消化酶，如果不能彻底煮熟，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。喝豆浆的好处多，但注意适量，也要避免蛋白质过敏。豆浆不宜天天喝，一周2-3次即可。