脚大拇指指甲发黑但不疼可能是外伤或外力挤压导致的甲下出血而非灰指甲，若无症状可让其自行生长，同时要注意选择合适尺码的鞋子、避免指甲过短，并观察指甲变化，若有异常应及时就医，一般这种情况注意日常护理和观察多数可自行恢复，不必过于紧张。
脚大拇指指甲发黑但不疼，可能是由于外伤或外力挤压导致的甲下出血，而非灰指甲。如果目前没有任何症状，可以让其自行生长，通常会逐渐长出新的指甲。以下是一些相关建议：
1.鞋子选择：平时穿鞋应注意选择合适的尺码，避免过紧。过紧的鞋子会增加脚部受到挤压的风险，从而可能导致类似问题的发生。
2.指甲修剪：指甲不要留得过短。过短的指甲可能无法有效地保护甲床，增加受伤的可能性。
3.观察变化：虽然这种情况一般会随着新指甲的生长而逐渐改善，但仍需注意观察指甲的变化。如果发现指甲发黑的情况加重、出现疼痛或其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，对于脚大拇指指甲发黑但不疼的情况，不必过于紧张。只要注意日常的护理和观察，多数情况下可以自行恢复。