外阴内侧长很多小疙瘩可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与过敏、刺激、创伤等因素有关。外阴炎可导致外阴瘙痒、疼痛、红肿、丘疹、水疱、脓疱等症状。如果怀疑有外阴炎，应及时就医，进行妇科检查和分泌物涂片或培养等实验室检查，以确定病因和致病菌，并根据药敏试验结果选择合适的抗生素或抗真菌药物进行治疗。治疗期间应注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内菌群失调或感染引起的炎症，可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等不同类型。阴道炎可导致白带增多、异味、瘙痒、灼痛、性交痛等症状，也可能在外阴部位出现丘疹、水疱、脓疱等损害。如果怀疑有阴道炎，应及时就医，进行妇科检查和白带常规检查等实验室检查，以确定阴道炎的类型和病因，并根据检查结果选择合适的药物进行治疗。治疗期间应注意避免性生活，同时伴侣也应接受治疗，以防止交叉感染。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣在外阴部位可出现菜花状、乳头状、鸡冠状的赘生物，表面湿润或有出血。如果有不洁性生活史，或外阴部位出现可疑的赘生物，应及时就医，进行醋酸白试验、HPV检测等检查，以确诊是否为尖锐湿疣。尖锐湿疣的治疗方法包括物理治疗、手术治疗、药物治疗等，具体治疗方案应根据疣体的大小、数量、部位等因素而定。治疗后应定期复查，以监测病情的复发和进展。
4.其他：外阴内侧长很多小疙瘩还可能是其他疾病的症状，如扁平湿疣、假性湿疣、生殖器疱疹、梅毒疹等。这些疾病都有其特定的病因和临床表现，需要进行相应的检查和治疗。
总之，外阴内侧长很多小疙瘩可能是多种疾病的表现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因和病情选择合适的治疗方法。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物，避免不洁性生活，以预防和减少外阴疾病的发生。