快速有效催吐的方法包括用手指或棉棒按压舌根及触碰扁桃体或咽后壁、双手按压胃以下部位或拍背部相应部位、食用刺激性食物（如高浓度盐水，需谨慎），但催吐是急救措施，应在必要时且医生指导下进行，频繁或不当催吐可能对身体造成不良影响，出现相关情况应及时就医并遵循医生建议处理。
以下是关于如何快速有效催吐的方法：
1.用手指或棉棒按压舌根，并不断触碰扁桃体或咽后壁，这样可以刺激机体产生呕吐反射。在操作时，需注意动作要轻柔，避免对咽喉部造成损伤。
2.双手按压胃以下的部位或拍拍背部相应的部位，通过对身体的外部刺激，诱导呕吐反应。按压和拍打时力度要适中，以患者能够承受为宜。
3.给患者食用刺激性的食物，例如浓度较高的盐水。但需要注意的是，这种方法应谨慎使用，因为高浓度盐水可能会对口腔和食道黏膜造成一定的刺激和损伤。
需要注意的是，催吐是一种急救措施，应在必要时并在医生的指导下进行。频繁或不适当的催吐可能会对身体造成不良影响，如电解质紊乱、食道损伤等。如果出现身体不适或误食有害物质等情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。