口臭产生原因复杂，包括口腔问题和胃部问题等，吃维生素 B 对改善口臭没有直接作用，预防和改善口臭应从保持口腔卫生、注意饮食等方面入手，若口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。
口臭吃维生素B没有用。
口臭的产生原因较为复杂，主要包括以下几个方面：
1.口腔问题：如食物残渣留在牙齿间，引发细菌滋生，导致口臭。此外，口腔疾病如龋齿、牙周炎等也可能引起口臭。
2.胃部问题：胃内的食物消化不完全，或者存在胃部疾病，如幽门螺杆菌感染、胃炎等，也可能导致口臭。
而维生素B对于口臭的改善并没有直接作用。虽然维生素B是人体必需的营养素之一，但口臭的问题并非是由于维生素B缺乏所引起的。
在日常生活中，为了预防和改善口臭，我们应该注意以下几点：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，以减少口腔内的细菌滋生和食物残渣残留。
2.注意饮食：避免食用生冷刺激食物，这些食物可能会对口腔和胃部产生不良刺激，加重口臭问题。
3.及时就医：如果出现口臭问题，且通过日常护理无法改善，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。不要滥用药物，以免延误病情或引起其他不良反应。
总之，口臭吃维生素B是没有效果的。我们应该从口腔卫生、饮食习惯等方面入手，采取科学合理的方法来预防和改善口臭问题。如果口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时寻求专业医生的帮助。