过度自慰有坏处，从生理方面可能引发多种疾病并影响性功能，从心理方面会产生负面情绪、影响社交和人际关系，对生长发育阶段的人可能影响身体正常发育及学习工作效率，所以应适度控制自慰频率，若出现健康问题需及时寻求医生帮助。
打飞机，即自慰，过度进行是有坏处的。
从生理方面来看，过度自慰可能会导致生殖器官长期处于充血状态，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病。同时，过度自慰还可能会影响性功能，导致勃起功能障碍、早泄等问题。
从心理方面来说，过度自慰可能会使人产生焦虑、抑郁、自责等负面情绪，影响心理健康。此外，过度沉迷于自慰可能会影响正常的社交和人际关系，使人变得孤僻、内向。
对于处于生长发育阶段的人来说，过度自慰还可能会影响身体的正常发育，导致精力不足、注意力不集中，影响学习和工作效率。
因此，为了保持身心健康，应该适度控制自慰的频率，避免过度沉迷。如果已经出现了相关的健康问题，应及时寻求专业医生的帮助。