晚上眼睛哭肿后，可通过冷敷（用毛巾包冰块或冰袋敷眼、冰盐水湿敷）、避免揉眼、控制情绪注意休息、用生土豆片敷眼等方法迅速消肿。
晚上眼睛哭肿了，可通过以下方法迅速消肿：
1.冷敷
用干净的毛巾包着冰块或者冰袋，敷在眼睛上35分钟，反复多敷几次。这样能收缩眼部周围血管，达到消肿的效果。
2.避免揉眼
不要用手揉眼睛，以免再次加重症状。
3.冰盐水湿敷
用化妆棉蘸冰盐水后，轻轻敷在眼上，可有效减轻眼部浮肿。
4.控制情绪，注意休息
控制自己的心情，避免情绪波动再次引起眼部不适。同时，要多注意休息，让眼睛得到充分的放松。
5.生土豆片敷眼
用生土豆片敷在眼上，1015分钟可让眼睛迅速消肿。