鸡蛋和牛奶能同时吃。鸡蛋和牛奶都富含优质蛋白质、钙、维生素等营养成分，同时食用可以为身体提供更全面的营养。
以下是关于鸡蛋和牛奶同时食用的一些相关信息：
1.营养互补：鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，而牛奶中的蛋白质也是优质蛋白，两者搭配可以使氨基酸的组成更加合理，提高蛋白质的利用率。
2.钙的吸收：牛奶是钙的良好来源，而鸡蛋中的维生素D可以促进钙的吸收和利用，两者一起食用有助于钙的吸收和骨骼健康。
3.消化问题：一般来说，大多数人可以同时食用鸡蛋和牛奶，且不会出现消化问题。但个体对食物的耐受性可能有所不同，如果食用后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，可能是对其中的某种成分过敏或不耐受。此外，如果食用过量，也可能会引起消化不良。
4.食物搭配：为了更好地吸收营养，可以将鸡蛋和牛奶与其他食物搭配食用，如全麦面包、蔬菜、水果等，以增加饱腹感和营养均衡。
5.特殊人群：对于某些人群，如乳糖不耐受者或对鸡蛋过敏的人，应避免同时食用鸡蛋和牛奶。乳糖不耐受者可以选择无乳糖或低乳糖的奶制品，而对鸡蛋过敏的人则需要避免食用鸡蛋。
总之，鸡蛋和牛奶可以同时吃，但应根据个人的体质和饮食需求来合理搭配。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。