产后想快速下奶，可让新生儿勤吸吮乳头，增加营养（多吃蛋白质和维生素含量高的食物），多喝汤水（如鱼汤、鸡汤等，可加海马和通草），并注意休息，综合采取这些措施能更好地促进乳汁分泌，满足宝宝营养需求。
产后想快速下奶，可采取以下方法：
1.让新生儿勤吸吮乳头：新生儿的吸吮是刺激泌乳的最有效方式。通过频繁吸吮，可向母体传递信号，促进乳汁分泌。
2.增加营养：多吃蛋白质和维生素含量高的食物，为身体提供充足的营养物质，有助于乳汁的生成。
3.多喝汤水：鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄子汤等都是不错的选择。这些汤水富含营养，且有助于增加乳汁分泌量。在煲汤时，可加入几个海马和通草，进一步促进下奶。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。良好的休息有助于身体恢复，提高身体机能，从而对乳汁分泌产生积极影响。
总之，产后快速下奶需要综合采取多种措施，包括新生儿的吸吮、营养的补充、汤水的摄入以及充足的休息。只有这样，才能更好地促进乳汁分泌，满足宝宝的营养需求。