5 个月的宝宝脊骨力量不足，脊椎尚未发育到能支撑坐立的程度，过早练习坐会对脊椎造成伤害，一般婴儿六个月时脊柱能支撑坐立，可试着坐一会儿但时间不宜长，七个月左右可多坐会儿，但仍要注意观察孩子状态，宝宝成长发育有规律，家长不应过早让宝宝进行不符发育阶段的动作，以免损害其健康。
5个月的宝宝不可以坐。
首先，5个月的宝宝脊骨力量不足。在这个阶段，宝宝的脊椎尚未发育到能够支撑他们坐立的程度。如果过早地让宝宝练习坐，会对宝宝的脊椎造成很大的伤害。
其次，一般来说，婴儿在六个月时，脊柱才会发育到能够支撑婴儿坐立。此时，父母可以让孩子在床上试着坐一会儿，但时间也不宜过长。
最后，在孩子七个月左右的时候，可以让孩子试着多坐一会儿，但仍需注意观察孩子的状态，避免长时间坐立对孩子的身体造成不良影响。
总之，宝宝的成长发育有其自身的规律，家长们不应过早地让宝宝进行不符合其发育阶段的动作，以免对宝宝的健康造成损害。