一年后子宫肌瘤消失可能是由于激素水平变化、良好的生活习惯、饮食调整、药物作用等原因，不过对于较大且影响月经的肌瘤通常需手术治疗，而较小肌瘤虽可能通过上述方法消失，但仍需定期检查以监测其变化情况。
一年后子宫肌瘤消失了，可能有以下原因：
1.激素水平变化：子宫肌瘤是激素依赖型肿瘤，体内激素水平的变化可能对肌瘤的生长产生影响。如果激素水平趋于平衡或有所改变，可能会抑制肌瘤的生长，甚至使其逐渐缩小直至消失。
2.良好的生活习惯：保持生活有规律，如充足的睡眠、适度的运动等，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡，这对子宫肌瘤的控制和消退可能起到积极作用。
3.饮食调整：注意饮食的合理性，避免食用过多含有激素或可能刺激肌瘤生长的食物，多吃蔬菜水果等健康食品，有助于改善身体的整体状况，从而对肌瘤产生有益的影响。
4.药物作用：服用一些活血化瘀的药物，可能促进血液循环，改善子宫的局部环境，对肌瘤的消退有一定的帮助。
需要注意的是，如果子宫肌瘤较大且影响月经，通常需要通过手术进行治疗。而对于较小的子宫肌瘤，通过上述方法有可能使其消失，但这并不意味着所有小肌瘤都会自行消退，仍需要定期进行检查，以监测肌瘤的变化情况。