晚上睡觉有痰堵在喉咙，可通过多饮水、拍背、药物治疗（需在医生指导下）、饮食调整（多吃果蔬，忌辛辣刺激性食物）来缓解，若症状加重应及时就医，自行处理后未缓解或加重时务必寻求专业医生帮助。
晚上睡觉有痰堵在喉咙，可采取以下措施：
1.多饮水：通过增加水分摄入，稀释痰液，使其更容易排出。
2.拍背：轻轻拍打背部，有助于促进痰液松动并排出。
3.药物治疗：若症状无法通过上述方法改善，可能需要服用抗生素进行治疗。但需注意，抗生素的使用应在医生的指导下进行，避免滥用。
4.饮食调整：多吃水果和蔬菜，为身体提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。同时，要忌辛辣刺激性食物，以免加重呼吸道炎症。
5.及时就医：如果症状加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。
总之，晚上睡觉有痰堵在喉咙时，应根据具体情况采取相应的措施。如果自行处理后症状仍未缓解或加重，务必及时寻求专业医生的帮助。