宝宝晚上睡觉有痰堵在喉咙，可通过调整睡姿、增加室内湿度、拍背排痰、适量饮水等措施缓解，若症状持续不缓解或伴有其他异常应及时就医检查，如确诊腺样体肥大，医生会根据具体情况制定相应治疗方案，需注意腺样体在婴儿期有重要免疫保护作用，若其肥大影响呼吸和睡眠需及时干预治疗。
宝宝晚上睡觉有痰堵在喉咙，可采取以下措施：
1.调整睡姿：可让宝宝侧卧位或适当抬高头部，有助于痰液排出。
2.增加室内湿度：保持室内空气湿润，可使用加湿器，减轻呼吸道黏膜的干燥，使痰液更容易咳出。
3.拍背排痰：在宝宝咳嗽时，家长可轻轻拍打宝宝的背部，从下往上，由外向内，帮助痰液松动排出。
4.适量饮水：让宝宝适量饮水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
5.就医检查：如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常，如发热、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查，如鼻咽镜等，以确定是否存在腺样体肥大等问题。若确诊为腺样体肥大，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如保守治疗或手术治疗。
需要注意的是，腺样体和扁桃体一样，是人体的免疫器官，在婴儿期起着重要的免疫保护作用。腺样体在3—10岁期间生理性增强，有助于抵抗外来细菌。但如果腺样体肥大影响到宝宝的呼吸和睡眠，就需要及时进行干预和治疗。