女性若想补充雌激素，可通过遵医嘱服用戊酸雌二醇片等药物并在三个月后复查，还可适当多吃豆制品等食物，但补充雌激素存在一定禁忌症，妊娠期或哺乳期女性及有乳腺增生等病变的人群不建议过度补充，女性发现雌激素偏低时应及时就医并在医生指导下进行治疗和调整，注意相关禁忌症以保健康。
女性若想补充雌激素，可通过药物及食物进行调控。药物方面，常见的有戊酸雌二醇片，具体用药需遵医嘱，调理三个月后复查以了解雌激素变化。在饮食上，可适当多吃豆制品等食物来补充雌激素。
需要注意的是，补充雌激素存在一定禁忌症。妊娠期或哺乳期的女性，以及检查提示有乳腺增生等病变的人群，不建议过度补充雌激素。这是因为在妊娠期和哺乳期，女性的身体处于特殊状态，过度补充雌激素可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。而对于有乳腺增生等病变的人群，过多的雌激素可能会加重病情。
总之，女性在发现雌激素偏低时，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗和饮食调整，并注意相关禁忌症，以确保身体健康。