女性月经来潮标志着进入青春期，虽此后生长速度会相对减缓，但不意味着停止生长，通过积极补充营养、适当增加有氧运动、注意饮食、保持正常作息规律、观察月经周期等，仍有机会继续长高。
月经来了女性身体还是有可能继续长高的。
一般来说，女性月经来潮标志着进入青春期。在青春期，身体的生长发育情况会有所变化。通常在月经来潮前的一到两年内，生长和发育速度相对较快。而月经出现后，生长速度会相对减缓，但这并不意味着停止生长，每个人的生长发育情况因人而异。
在月经来潮后，女性应注意以下几点，以帮助身高的发育：
1.积极补充营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼的生长和发育。
2.适当增加有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，这些运动可以刺激骨骼生长，对身高的增长有一定的帮助。
3.注意饮食：多吃些温热的食品，避免食用过多生冷、辛辣的食物，以免影响身体健康。
4.保持正常的生活作息规律：尤其要注意避免熬夜。青春期熬夜会严重影响身体的发育，包括身高的增长。
5.观察月经周期：了解自己的月经情况，确保月经周期正常。如果出现月经不规律等问题，应及时就医。
总之，女性在月经来潮后，虽然生长速度可能会有所减缓，但通过合理的饮食、运动和生活习惯，仍然有机会继续长高。