没来月经也没怀孕可能由内分泌紊乱（如过度劳累、压力过大、精神紧张）或一些疾病（如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症）引起，建议及时去正规医院妇科做相关检查以明确病因对症治疗，日常生活中要养成规律作息、合理饮食等习惯，宫寒者可适当喝红糖姜水。
没来月经也没怀孕，可能是由多种原因引起的。
首先，内分泌紊乱是较为常见的原因之一。过度劳累、压力过大以及精神紧张都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。
其次，一些疾病也可能导致月经推迟。例如多囊卵巢综合症，患者的卵巢功能异常，会影响激素分泌，进而导致月经不规律；高泌乳素血症也会影响月经，使月经周期延长甚至闭经。
针对这种情况，建议及时去正规医院妇科就诊，进行相关检查，如激素六项检查、B超检查等，以明确病因，对症治疗。
在日常生活中，要养成规律的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。注意饮食的合理性，多吃新鲜的蔬果，保持营养均衡。对于宫寒者，可以适当喝些红糖姜水，起到活血化瘀的作用。