婴儿一周岁以内，无论白天晚上、早产儿还是足月儿，以仰卧姿势睡觉最好，可降低窒息危险且利于处理吐奶，同时可辅以右侧卧位利于食物进入小肠、适当左侧卧位改善头型、适当俯卧增加安全感及改善头型，但侧卧和俯卧时家长需在旁看护以防窒息。
婴儿一周岁以内，无论是白天还是晚上，无论是早产儿还是足月儿，以仰卧姿势睡觉最好。以下是具体原因及相关建议：
1.仰卧更安全
婴儿仰卧睡觉可降低发生窒息的危险。
即便宝宝发生吐奶，食管在气管下方，通过食管反流的液体可通过吞咽避免进入气管。
2.辅以侧卧
婴儿右侧卧位时更利于食物进入小肠，可防止发生吐奶。
为使宝宝有更好看的头型，也可适当左侧卧位。
3.适当俯卧
俯卧让宝宝更有安全感，睡得更踏实，也可使头型变得圆而修长。
需要注意的是，在宝宝侧卧和俯卧睡觉时，家长要在旁边看护，防止发生窒息。