身上起疼且硬的疙瘩可能由脂肪瘤、毛囊炎、毒虫叮咬、结节性红斑（脂膜炎）等多种原因引起，应及时就医检查，明确诊断后采取相应治疗措施，如超声波检查、皮肤科就诊、抗感染治疗、激素治疗等，同时要注意保持皮肤清洁，避免搔抓。
身上起疙瘩疼还硬硬的可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况及相应的处理建议：
1.脂肪瘤：常发生在肥胖者身上。建议先去医院做超声波检查以明确诊断。若确诊为脂肪瘤，较小且无症状的脂肪瘤一般无需处理，定期复查即可；若脂肪瘤较大或引起不适，可能需要手术切除。
2.毛囊炎：多由葡萄球菌感染引起，也可能与衣服不干净有关。应先到医院皮肤科就诊，明确诊断后进行治疗。治疗方法包括保持皮肤清洁，外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等；若病情较重，可能需要口服抗生素，如头孢呋辛等。
3.毒虫叮咬：可引起瘙痒、肿胀等不适症状。这是一种细菌感染，需要进行抗感染治疗。可口服或静脉注射头孢呋辛，局部外用金黄膏消炎治疗。
4.结节性红斑（脂膜炎）：需要用强的松或甲基强的松龙静脉注射治疗。在治疗过程中，需密切观察病情变化，根据治疗反应调整药物剂量。
总之，身上起疙瘩疼还硬硬的原因较多，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。