身上起疙瘩疼还硬硬的，可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等，文中对其可能的病因进行了分析，并介绍了自我检查方法、处理方法（包括消毒杀菌、排出脓液、涂抹药物）及饮食注意事项，强调若症状持续不缓解或加重应及时就医。
身上起疙瘩疼还硬硬的，可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等。以下是对这一问题的详细分析：
1.可能的病因
脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。一般表现为皮下的圆形或分叶状肿物，质地柔软，边界清楚。如果脂肪瘤压迫周围神经或发生感染，可能会出现疼痛和变硬的情况。
纤维瘤：由纤维组织构成，可发生在身体的任何部位。纤维瘤通常为实性肿物，质地较硬，生长缓慢。当纤维瘤受到刺激或发生炎症时，也可能会引起疼痛。
血管瘤：是一种先天性的血管畸形或良性肿瘤。血管瘤可以表现为红色或紫红色的肿物，质地柔软或中等。如果血管瘤内出现血栓形成或感染，也可能会导致肿物变硬和疼痛。
2.自我检查
自己可以仔细检查身体其他部位是否还有类似的肿物。同时，注意观察肿物的大小、形状、颜色、质地以及是否有压痛等情况。如果发现多个肿物或肿物的症状加重，应及时就医。
3.处理方法
消毒杀菌：可以使用碘伏对肿物部位进行消毒，以预防感染。
排出脓液（如果有）：如果肿物部位有脓液形成，需要将脓液挤出体外。但这一操作需要在清洁的环境下进行，并且要注意避免感染的扩散。挤出脓液后，应再次使用碘伏消毒。
涂抹药物：在消毒后，可以在局部涂抹云南白药或百多邦等药物，以促进伤口愈合和预防感染。
4.饮食注意
平时要注意饮食，避免食用脂肪含量高的食物，如油炸食品、动物内脏等。多吃蔬菜水果，保持饮食的均衡和健康，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果身上的疙瘩疼痛和变硬的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。