一般来说，每天喝纯牛奶是否会让人发胖，取决于个体的情况和整体的饮食摄入，需要考虑纯牛奶的热量、整体饮食平衡、个体差异和饮用量等因素。
一般来说，每天喝纯牛奶不会让人发胖，但这也取决于个体的情况和整体的饮食摄入。以下是一些需要考虑的因素：
1.纯牛奶的热量：纯牛奶是一种营养丰富的饮品，每100克含有约65卡路里的热量。然而，如果你在饮食中已经摄入了足够的热量，并且没有通过增加身体活动来消耗这些热量，那么额外的纯牛奶摄入可能会导致体重增加。
2.整体饮食平衡：如果你每天的饮食中包含大量高热量、高脂肪和高糖的食物，那么即使你不喝纯牛奶，也可能会发胖。保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪的摄入，对于控制体重非常重要。
3.个体差异：每个人的身体对食物的代谢和储存方式都有所不同。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，即使摄入相同的热量，也不容易发胖。个人的基因、身体组成、运动量和代谢率等因素也会影响体重的变化。
4.饮用量：纯牛奶的饮用量也需要控制。过量饮用纯牛奶可能会增加总的热量摄入。如果你想控制体重，可以适量饮用，并将其作为饮食的一部分，而不是替代其他更重要的营养素。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.注意饮食的多样性：确保摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。
2.控制总体热量摄入：根据个人的需求和活动水平，合理安排每天的热量摄入，并确保摄入量与消耗量相平衡。
3.增加身体活动：通过定期的运动和身体活动，帮助消耗多余的热量，并提高身体的代谢率。
4.选择低脂肪或脱脂纯牛奶：如果担心脂肪摄入，可以选择低脂肪或脱脂纯牛奶，这样可以减少额外的脂肪摄入。
5.注意饮食的时间和频率：避免过度进食和夜宵，保持规律的饮食时间表。
最重要的是，保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体的指导。