舌苔厚白、口气重通常是由饮食因素、口腔卫生不良、消化功能紊乱、其他因素等引起的，可通过调整饮食、注意口腔卫生、调理脾胃、治疗原发疾病、保持良好的生活习惯等方法进行调理。
舌苔厚白、口气重通常是由于以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或长期饮酒、吸烟等，会导致舌苔厚白、口气重。
饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等，也可能影响脾胃功能，导致舌苔厚白、口气重。
2.口腔卫生不良：
不注意口腔清洁，食物残渣、细菌在口腔内滋生，会导致舌苔厚白、口气重。
患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也会导致口腔异味。
3.消化功能紊乱：
脾胃功能虚弱，消化不良，食物在胃肠道内滞留时间过长，会产生异味，通过口腔排出，导致舌苔厚白、口气重。
患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也会导致胃气上逆，引起口臭。
4.其他因素：
长期服用某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致口腔异味。
患有呼吸系统疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等，也会导致口气重。
针对舌苔厚白、口气重的问题，可以采取以下措施进行调理：
1.调整饮食：
饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
规律饮食，避免暴饮暴食、过度节食。
适量饮水，保持口腔湿润。
2.注意口腔卫生：
养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。
使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
3.调理脾胃：
按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
服用健脾益胃的食物或药物，如山药、薏米、山楂等。
4.治疗原发疾病：
积极治疗口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等。
治疗胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等。
5.其他：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，如果舌苔厚白、口气重的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，以上方法仅供参考，具体调理方法应根据个人情况进行选择。