胳膊最上面的肌肉疼可能由多种原因引起，治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、运动治疗和治疗病因等。具体治疗方法应根据病因和病情选择，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应避免过度使用受伤的胳膊，保持良好的姿势和休息。
胳膊最上面的肌肉疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止使用受伤的胳膊，给肌肉足够的时间休息和恢复。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾冷敷1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，用热毛巾或热水袋热敷受伤的部位，每次2030分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用更强效的镇痛药（如吗啡）。
6.物理治疗：物理治疗师可以使用电疗、光疗、声疗等方法来缓解疼痛和促进肌肉恢复。
7.运动治疗：在医生或物理治疗师的指导下，进行适当的运动来增强肌肉力量和柔韧性，预防再次受伤。
8.治疗病因：如果胳膊最上面的肌肉疼是由其他疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中，应避免过度使用受伤的胳膊，保持良好的姿势和休息，以促进肌肉恢复。