扁桃体痛可尝试盐水漱口、药物治疗、加湿空气、避免刺激性食物、注意休息和多喝水等方法快速止痛，但这些方法仅适用于症状较轻的情况，若疼痛持续时间较长或伴有高热、呼吸急促等严重症状，应及时就医。
扁桃体痛是一种常见的症状，可能由感染、炎症或其他原因引起。以下是一些快速止痛的妙招：（一）盐水漱口。用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。（二）药物治疗。可以使用一些非处方药物来缓解扁桃体痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的建议使用药物。（三）加湿空气。使用加湿器增加空气湿度可以缓解喉咙疼痛和干燥。（四）避免刺激性食物和饮料。避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。（五）休息。休息可以帮助身体抵抗感染和恢复。尽量减少活动，保持充足的睡眠。（六）多喝水。保持身体充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛和保持身体水分平衡。
需要注意的是，如果扁桃体痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。