扁桃体痛可尝试盐水漱口、药物治疗、含片或喷雾剂、多喝水、休息及避免刺激性食物等方法快速止痛，但这些方法仅供参考，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
扁桃体痛是一种常见的症状，可能由扁桃体炎、感冒、过敏等引起。以下是一些快速止痛的妙招：（一）盐水漱口。用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。（二）药物治疗。可以使用一些药物来缓解扁桃体痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。（三）含片或喷雾剂。可以使用含有麻醉剂或消炎药的含片或喷雾剂，如利多卡因含片、氯己定含片等。（四）多喝水。保持身体充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛。（五）休息。身体需要充足的休息来恢复健康，尽量减少工作和活动，多休息。（六）避免刺激性食物。避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
需要注意的是，如果扁桃体痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。同时，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。