小孩补钙的最佳时间一般是在睡前和餐后1-2小时。以下是具体分析：
1.睡前：夜间入睡后，孩子的血钙水平会下降，甲状旁腺会分泌激素，使骨钙溶解，进入血液，以维持血钙的稳定。如果在睡前补充钙剂，就可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。同时，钙还有镇静作用，可以帮助孩子更好地进入睡眠状态。
2.餐后1-2小时：由于进餐时人体会分泌胃酸，有利于钙剂的溶解和吸收。因此，在餐后1-2小时，胃酸分泌较多，此时补钙可以提高钙的吸收率。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。同时，维生素D对于钙的吸收和利用也非常重要，因此在补钙的同时，还应注意补充维生素D。如果孩子存在缺钙的症状，如生长痛、抽筋、佝偻病等，应及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。此外，日常饮食中也应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。