小孩补钙的最佳时间一般是在睡前和餐后1-2小时。
这是因为夜间入睡后，人体血钙水平会下降，而钙的吸收与代谢都需要甲状旁腺素的调节，这种调节作用在夜间处于较高水平。所以，睡前补钙可以为夜间的钙代谢提供充足的原料，补充血钙的流失。
此外，餐后1-2小时也是补钙的较好时间，因为进食后胃酸分泌增加，有利于钙的溶解和吸收。
需要注意的是，小孩补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会影响其他营养元素的吸收，还可能导致便秘等问题。因此，在给小孩补钙时，应在医生的指导下进行，以确保补钙的安全和有效性。同时，还应让小孩多晒太阳，适当运动，以促进钙的吸收和利用。